•                Crab Kicks & Crab Walk                                                                

             crab walk      

              Hopping - up and down on one foot  

          hopping  

                                  Curl Ups                                                                                                      

        curl up        

                    Walking - Heel, toe, heel, toe                            

               walking       

       Jumping - Take off on one foot or two and land on two            

              jumping        

                      Push Ups - Bend your elbows

      push ups

                                   Bear Crawl

                  bear crawl

                     Skipping - step, hop, step, hop 

            skipping